养生精选再活一甲子

纪实：74岁肾病专家陈香美院士：分享4点最佳养肾方法，值得学习

养生君

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2025-07-14

慢性炎症怎么办？《Nature》新研究：保护刹车蛋白，抗炎不伤身！

养生君

304 阅读量

2025-07-06

研究发现，每顿饭后要漱口的人，不用多久，牙齿或有这4种变化！

养生君

477 阅读量

2025-06-27

肾病与运动有关？医生提醒：肾功能减退的人，最怕这5种运动方式

养生君

627 阅读量

2025-06-15

荷兰研究者发现：坚持早起的人，寿命比经常运动的人长几年不止？

养生君

769 阅读量

2025-06-11

土笋冻能“溶栓”？泉州籍科学家重大发现！或改写心血管疾病治疗

养生君

806 阅读量

2025-05-31

健身气功国家队——呼吸技术进阶之路

养生君

691 阅读量

2025-05-25

我是这样调理好失眠的|锻炼的方法解决睡不好觉的问题，简单有效

养生君

664 阅读量

2025-05-25

吃饭时做出这两个改变，可延长染色体端粒，3周帮助身体年轻2.5

养生君

1291 阅读量

2025-05-17

吃枇杷能消炎？医生发现：吃枇杷的人，肺部健康状况或许不一样

养生君

1197 阅读量

2025-05-17

日本冠心病死亡率为世界最低，他们这10个好习惯，值得我们学习

养生君

1401 阅读量

2025-05-01

40天生命倒拨17%？瑞士科学家：胡萝卜或含“健康老去”新物质

养生君

1407 阅读量

2025-04-23

每周煮 “三根”，腰腿不抽筋！砍十斤晒成干，随炖随捞补钙赛药

再活一甲子

1387 阅读量

2025-04-23

调查发现：老年人若每天吃糯米，用不了半年，消化或有这3种变化

养生君

1451 阅读量

2025-04-22

胆固醇悖论！新研究：这部分老年人，血脂略高，反而更长寿！

养生君

1511 阅读量

2025-04-16

坚持每隔两天蒸一次，脾胃养好了，气色红润精气神十足

养生君

1478 阅读量

2025-04-09

回顾：湖北65岁大爷每天吃一片叶酸，最后得到了什么？

养生君

1712 阅读量

2025-04-02

孙思邈有个“速睡方”，亲测有效！他的10个养生方法请收好！

养生君

1837 阅读量

2025-03-25

医学研究：吃鱼或与血栓有关，鱼是最差肉食？这5种鱼要少吃！

养生君

1972 阅读量

2025-03-23

山药和它是绝配，隔天吃1次，腿不抽筋，免疫力好，人少生病了！

养生君

1738 阅读量

2025-03-22

人不会无缘无故得干眼症？医生发现：干眼患者，背后或有三个诱因

养生君

1689 阅读量

2025-03-16

养发“冠军”被发现，不是黑芝麻，可以当零食吃，头发乌黑浓密

养生君

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2025-03-04

明天龙抬头，记得“1不去、2不碰、3不吃、4不说”，为何不吃咸菜

养生君

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2025-02-28

交粮快是瘀，抬头难是瘀，见花不起也是瘀！三法活血通筋！

养生君

1597 阅读量

2025-02-21

老祖宗留下的护发秘方，用一块油茶饼，就能让头发起死回生！

养生君

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2025-02-16

这个配方就应该全民普及，老公吃了半个月，晚上真的不一样

养生君

1971 阅读量

2025-02-10

感谢宁院士的“葱白生姜水”，才喝了2天，整个人都舒畅了

养生君

2336 阅读量

2025-01-13

3种最差早餐，吃一顿毁一天！伤肝又伤胃，很多人每天还在吃

养生君

2991 阅读量

2024-12-31

“8小时睡眠论”是错的？最长寿的睡眠时间是多久？

养生君

3088 阅读量

2024-12-09

高血脂要少吃白菜，越吃血管越细？医生：6样素菜高血脂患者少碰

养生君

3581 阅读量

2024-12-09

专家：糖尿病人晚餐这个时间吃，血糖就越来越好！

养生君

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2024-11-30

血压新标准已公布，不再是12080，而是这个范围，最好自查下

养生君

3545 阅读量

2024-11-29

研究血脂50年，92岁陈可冀院士提醒：除了肉，尽量少吃这6种蔬菜

养生君

3445 阅读量

2024-11-26

血脂与睡觉有关？医生提醒：高血脂患者，睡前这几事千万不要做！

养生君

4285 阅读量

2024-10-17

晨跑8年换来轮椅！医生提醒：他的错，很多人正在重蹈覆辙！

养生君

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2024-10-05

嘴巴如果出现5种表现，很有可能是心梗，别当是小病，尽早就医

养生君

4178 阅读量

2024-10-05

代谢差容易长胖 10招教你提高代谢率

养生君

3417 阅读量

2024-09-17

高血压是好事，降血压是坏事

养生君

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2024-09-15

ED外用药在美获批，10分钟起效，比伟哥还厉害？本文讲出实情

养生君

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2024-09-15

“三咸”损肾，应少吃，“五酸”养肾，应多吃，你吃对了吗？

养生君

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2024-08-21

男人老了，请务必远离这3种“老头短发”，显老土气，还很油腻！

养生君

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2024-08-14

封闭针，到底是“毒”还是“药”？医生带你认识真实的封闭针

养生君

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2024-08-12

7号立秋，再忙也要“咬秋”，老传统不能忘，应季而食，顺利入秋

养生君

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2024-08-07

8种最适合男人锻炼的运动

养生君

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2024-08-07

早上慢跑30分钟和晚上散步60分钟，哪个更健康，结果或令人意外

养生君

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2024-08-07

警惕！这种锻炼方式正在摧毁你的血管系统！专家提醒：年长者避免

养生君

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2024-08-05

不起、软弱、短暂？只要这三步，重新振奋，荣登巅峰！

养生君

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2024-08-05

三种运动对高血压病人有利，坚持做，血压会慢慢下降

养生君

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2024-08-03

生脉饮三种配方，别瞎选！中医教你来辨证，气血双补！

养生君

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2024-08-03

我国科学家新发现：中国人肥胖的主要原因，是肠道内这种细菌太多

养生君

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2024-07-31

人体奥秘大公开：十大系统高清解剖图，速速收藏！

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2024-07-24

Nature系列综述：脂肪组织是生物衰老的关键

养生君

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2024-07-21

保持这 3 个生活方式，活到 100 岁的几率大幅增加，现在不晚！

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2024-07-18

优质“蛋白质”排行榜出炉：豆腐落榜，牛奶垫底，建议老年人了解

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2024-07-18

这样洗澡=生病+短命，尤其是夏天！

养生君

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2024-06-29

滋润不可或缺！当女性失去滋养，身体会给出这三个不容忽视的信号

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2024-06-29

医生提醒：服用降压药期间，请避免这5类食物，为了健康请务必留

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2024-06-14

65岁老汉半夜心梗离世，医生提醒：夜间再口渴，也不要喝这3种水

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2024-06-13

这样运动对心脏最好，每天坚持1分钟以上，心血管疾病风险降低29%

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2024-06-01

人体四种快乐激素

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2024-05-31

肝癌为何越来越多？提醒：1种水果或比喝酒更伤肝，别再任性妄为

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2024-05-30

哈佛大学惊人发现：晚饭和寿命有大关系！难怪这些老人能那么长寿

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2024-05-30

眼睛就是你的“血脂仪”，若频繁出现3种症状，多半是血脂升高了

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2024-05-29

香蕉：鲜为人知的秘密与营养宝藏

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2024-05-26

美国大学研究：适度喝酒或比运动更能长寿，是真的吗？告诉你真相

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2024-05-25

爬楼梯可以看出你衰老得有多快！科学家最新研究揭示了真相！

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2024-05-23

这6个习惯很养“精”，男人要记下来！

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2024-05-10

一口粗粮等于7斤肥肉？医生提醒：不想血管堵塞，3种粗粮尽量少吃

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2024-05-10

禁欲多久可以恢复肾功能探讨肾功能优化之路

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2024-04-29

对女性伤害最小的避孕方式你知道几个

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2024-04-20

房事预热用什么方法好九个房事助性法分享

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2024-04-20

男性早起后身上没有哪些迹象说明肾脏比较健康？

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2024-04-15

白发能“逆转”吗？提醒：科学补充5种维生素，促进黑色素形成

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2024-04-14

牛蛙有多“害”人？现在它身上最严重的问题，已经不是寄生虫了！

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2024-04-14

血脂高的人要远离豆腐？医生：不止豆腐，这3种素食也尽量远离

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2024-04-11

提醒男性：50岁之后，不想被前列腺增生“缠”上，5个习惯要坚持

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2024-04-06

悄悄“偷走”男性寿命的5种行为，您占了几个？

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2024-04-05

什么是养生如何养生

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2024-04-03

女人60岁以后，还需要男人吗？3个现实原因，告诉你真相

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2024-03-31

男人洗澡八大禁忌有哪些

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2024-03-22

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