养生精选再活一甲子

能活到90岁的老人，基本在70岁的时候，就已经不做这些事情了!

养生君

214 阅读量

2026-02-01

生命在于运动，还是静养使人长寿? 调查25481名老人，告诉你答案

养生君

177 阅读量

2026-02-01

人活多久，看睡觉就知道？寿命长的人，睡觉时一般有这5个表现

养生君

174 阅读量

2026-02-01

脑溢血病发前有先兆，这5个症状有一个也要小心，早知能保命

养生君

344 阅读量

2026-01-20

48岁男子肠癌去世，生前爱散步爱喝水，妻子：早些劝他就好了

养生君

326 阅读量

2026-01-20

睡觉时，身体突然“抖”一下，是在暗示什么? 答案或许很简单

养生君

454 阅读量

2026-01-10

冬天经常出门散步好不好? 医生提醒：过了60岁，散步时切记5点

养生君

427 阅读量

2026-01-10

别把肠癌当痔疮，出现5类症状要注意，及时就医，做好筛查

再活一甲子

456 阅读量

2026-01-10

胸口突然“刺痛”几秒，是心脏病吗?先别慌，医生教你分辨

养生君

524 阅读量

2026-01-06

医生告诫：心梗早期非胸痛，这4大异常千万别忽视!

养生君

615 阅读量

2026-01-06

闲人愁多，懒人病多，忙人快活

养生君

497 阅读量

2026-01-05

医生提醒：咖啡不仅是心血管杀手，常喝咖啡还容易患上3类疾病

养生君

634 阅读量

2025-12-31

对抗衰老，这三类食物不妨常吃，或能让你锁住青春

养生君

769 阅读量

2025-12-19

肾衰竭忌食榜出炉! 喝茶排倒数第一，第一名很多人爱

养生君

924 阅读量

2025-12-19

橙子不能常吃? 医生提醒：这2类人尽量少吃，吃橙子也是有禁忌的

再活一甲子

1004 阅读量

2025-12-16

冷水浴，为何成了新的健康趋势？

养生君

765 阅读量

2025-11-29

白萝卜的“死对头”，医生提醒：二者万不可同吃，吃白萝卜的禁忌

养生君

732 阅读量

2025-11-29

宝宝睡着后，为什么会保持“投降”的姿势？真实原因很暖心

养生君

975 阅读量

2025-11-20

长生不老成真？哈佛AI数周破解“衰老密码”，人类寿命或迎重写

养生君

2241 阅读量

2025-10-25

从小“跟妈妈睡”和“不跟妈妈睡”的孩子，长大后有啥区别？

再活一甲子

1548 阅读量

2025-09-17

为什么在沙发上睡着很容易，在床上睡着很难？

再活一甲子

1942 阅读量

2025-09-17

研究发现：从未发生脑梗的高血脂患者，基本在睡前，坚持4个习惯

养生君

2626 阅读量

2025-08-05

阳气旺盛才能百病不侵，中医提醒：夏天用3招，把阳气慢慢补回来

养生君

3291 阅读量

2025-07-24

纪实：74岁肾病专家陈香美院士：分享4点最佳养肾方法，值得学习

养生君

3334 阅读量

2025-07-14

慢性炎症怎么办？《Nature》新研究：保护刹车蛋白，抗炎不伤身！

养生君

3176 阅读量

2025-07-06

研究发现，每顿饭后要漱口的人，不用多久，牙齿或有这4种变化！

养生君

3328 阅读量

2025-06-27

肾病与运动有关？医生提醒：肾功能减退的人，最怕这5种运动方式

养生君

3575 阅读量

2025-06-15

荷兰研究者发现：坚持早起的人，寿命比经常运动的人长几年不止？

养生君

3834 阅读量

2025-06-11

土笋冻能“溶栓”？泉州籍科学家重大发现！或改写心血管疾病治疗

养生君

3006 阅读量

2025-05-31

健身气功国家队——呼吸技术进阶之路

养生君

2630 阅读量

2025-05-25

我是这样调理好失眠的|锻炼的方法解决睡不好觉的问题，简单有效

养生君

2655 阅读量

2025-05-25

吃饭时做出这两个改变，可延长染色体端粒，3周帮助身体年轻2.5

养生君

3985 阅读量

2025-05-17

吃枇杷能消炎？医生发现：吃枇杷的人，肺部健康状况或许不一样

养生君

3699 阅读量

2025-05-17

日本冠心病死亡率为世界最低，他们这10个好习惯，值得我们学习

养生君

3627 阅读量

2025-05-01

40天生命倒拨17%？瑞士科学家：胡萝卜或含“健康老去”新物质

养生君

3477 阅读量

2025-04-23

每周煮 “三根”，腰腿不抽筋！砍十斤晒成干，随炖随捞补钙赛药

再活一甲子

3164 阅读量

2025-04-23

调查发现：老年人若每天吃糯米，用不了半年，消化或有这3种变化

养生君

3426 阅读量

2025-04-22

胆固醇悖论！新研究：这部分老年人，血脂略高，反而更长寿！

养生君

3594 阅读量

2025-04-16

坚持每隔两天蒸一次，脾胃养好了，气色红润精气神十足

养生君

3377 阅读量

2025-04-09

回顾：湖北65岁大爷每天吃一片叶酸，最后得到了什么？

养生君

3736 阅读量

2025-04-02

孙思邈有个“速睡方”，亲测有效！他的10个养生方法请收好！

养生君

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2025-03-25

医学研究：吃鱼或与血栓有关，鱼是最差肉食？这5种鱼要少吃！

养生君

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2025-03-23

山药和它是绝配，隔天吃1次，腿不抽筋，免疫力好，人少生病了！

养生君

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2025-03-22

人不会无缘无故得干眼症？医生发现：干眼患者，背后或有三个诱因

养生君

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2025-03-16

养发“冠军”被发现，不是黑芝麻，可以当零食吃，头发乌黑浓密

养生君

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2025-03-04

明天龙抬头，记得“1不去、2不碰、3不吃、4不说”，为何不吃咸菜

养生君

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2025-02-28

交粮快是瘀，抬头难是瘀，见花不起也是瘀！三法活血通筋！

养生君

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2025-02-21

老祖宗留下的护发秘方，用一块油茶饼，就能让头发起死回生！

养生君

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2025-02-16

这个配方就应该全民普及，老公吃了半个月，晚上真的不一样

养生君

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2025-02-10

感谢宁院士的“葱白生姜水”，才喝了2天，整个人都舒畅了

养生君

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2025-01-13

3种最差早餐，吃一顿毁一天！伤肝又伤胃，很多人每天还在吃

养生君

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2024-12-31

“8小时睡眠论”是错的？最长寿的睡眠时间是多久？

养生君

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2024-12-09

高血脂要少吃白菜，越吃血管越细？医生：6样素菜高血脂患者少碰

养生君

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2024-12-09

专家：糖尿病人晚餐这个时间吃，血糖就越来越好！

养生君

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2024-11-30

血压新标准已公布，不再是12080，而是这个范围，最好自查下

养生君

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2024-11-29

研究血脂50年，92岁陈可冀院士提醒：除了肉，尽量少吃这6种蔬菜

养生君

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2024-11-26

血脂与睡觉有关？医生提醒：高血脂患者，睡前这几事千万不要做！

养生君

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2024-10-17

晨跑8年换来轮椅！医生提醒：他的错，很多人正在重蹈覆辙！

养生君

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2024-10-05

嘴巴如果出现5种表现，很有可能是心梗，别当是小病，尽早就医

养生君

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2024-10-05

代谢差容易长胖 10招教你提高代谢率

养生君

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2024-09-17

高血压是好事，降血压是坏事

养生君

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2024-09-15

ED外用药在美获批，10分钟起效，比伟哥还厉害？本文讲出实情

养生君

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2024-09-15

“三咸”损肾，应少吃，“五酸”养肾，应多吃，你吃对了吗？

养生君

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2024-08-21

男人老了，请务必远离这3种“老头短发”，显老土气，还很油腻！

养生君

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2024-08-14

封闭针，到底是“毒”还是“药”？医生带你认识真实的封闭针

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2024-08-12

7号立秋，再忙也要“咬秋”，老传统不能忘，应季而食，顺利入秋

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2024-08-07

8种最适合男人锻炼的运动

养生君

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2024-08-07

早上慢跑30分钟和晚上散步60分钟，哪个更健康，结果或令人意外

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2024-08-07

警惕！这种锻炼方式正在摧毁你的血管系统！专家提醒：年长者避免

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2024-08-05

不起、软弱、短暂？只要这三步，重新振奋，荣登巅峰！

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2024-08-05

三种运动对高血压病人有利，坚持做，血压会慢慢下降

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2024-08-03

生脉饮三种配方，别瞎选！中医教你来辨证，气血双补！

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2024-08-03

我国科学家新发现：中国人肥胖的主要原因，是肠道内这种细菌太多

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2024-07-31

人体奥秘大公开：十大系统高清解剖图，速速收藏！

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2024-07-24

Nature系列综述：脂肪组织是生物衰老的关键

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2024-07-21

保持这 3 个生活方式，活到 100 岁的几率大幅增加，现在不晚！

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2024-07-18

优质“蛋白质”排行榜出炉：豆腐落榜，牛奶垫底，建议老年人了解

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2024-07-18

这样洗澡=生病+短命，尤其是夏天！

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2024-06-29

滋润不可或缺！当女性失去滋养，身体会给出这三个不容忽视的信号

养生君

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2024-06-29

医生提醒：服用降压药期间，请避免这5类食物，为了健康请务必留

养生君

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2024-06-14

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