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中医师:这些食物能“吃掉”脂肪肝,不怕副作用!

来源: 再活一甲子 2024-4-25 21:34:17 显示全部楼层 |阅读模式
来源:39健康 的报道
作为体检报告上的“常客”,脂肪肝是越来越多人正面临着的健康问题。由于脂肪肝症状不明显,很多人就算在体检中查出它,也不会放在心上。专家提醒,脂肪肝不能被小看,一旦让其不断发展,就可能恶化为肝硬化,甚至肝癌。
指导医生:
中山大学附属第一医院中医科主任医师 张诗军
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脂肪肝有三种常见类型
张主任说,膳食结构不合理、饮食习惯不正确、嗜酒如命等,都是患上脂肪肝的可能因素。
此外,平时多坐少动、有肥胖相关疾病家族史等也是脂肪肝诱因。
张主任介绍,大多脂肪肝患者在临床上并无特异症状,有些人甚至出现严重的肝损伤,都不会有体征方面的异常。
其实,大多数患者可通过B超诊断脂肪肝。
一般来说,常见的脂肪肝有以下类型:
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1、营养性脂肪肝
主要原因是营养过剩,尤其是那些经常跑饭局的人。
2、酒精性脂肪肝
其原因自然是饮酒过度。
3、肝炎型脂肪肝
患病毒性肝炎,肝功能异常,造成肝内脂肪过量堆积。
15%脂肪肝会发展为肝硬化
张主任表示,大约有15%的病人会由单纯性脂肪肝恶变为肝纤维化、肝硬化,3%的患者可能会患上肝功能衰竭,甚至需要肝移植。
“但与此同时,脂肪肝又是可逆的。”
他表示,脂肪肝的治疗原则主要有以下五个方面:
▶祛除病因(如戒酒等);
▶维持理想体重,调节饮食,坚持适度锻炼;
▶维持正常血脂、血糖水平;
▶自我保健意识的教育,纠正不良生活行为;
▶必要的辅助治疗:保肝、祛脂、抗纤维化。
张主任提醒,就算脂肪肝患者肝功正常、没症状也要治疗。
中医:五个方法“逼退”脂肪肝
张教授推荐了中医治疗脂肪肝的5种方法:
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1、和胃消脂法
运用大麦芽、山楂、莱菔子等药和胃助消化,在古代,这些药早有“消除脂垢”的记载。
鲜莱菔(萝卜)生食、炒食皆爽口,是减肥降脂的佳品。
2、利尿渗湿法
他表示,冬瓜有利水作用,并有“瘦人忌”的记载。
冬瓜籽和冬瓜皮都能煎汤常服,正好废物利用。
玉米须有利尿之功,俱可作降脂药用。
3、宽胸化痰法
瓜蒌又称栝楼,为宽胸化痰主要药,可降血脂,尤其善治冠心病。
薤白即小蒜,临床常与瓜蒌同用,可和中理气、化痰降脂。
市场常见的陈皮梅、橙皮条等,也是食疗降脂之佳品。
4、活血行淤法
活血行淤降脂药物如当归、川芎,善于活血调经止痛。
三七、丹参、赤芍药能活血舒筋,多适用于淤阻经络者。
市售之丹参滴丸都有活血,行淤,降脂的功效。
5、疏肝利胆法
决明子能清肝明目,平日泡茶常饮,有泻肝火、降血脂之功。
(文中内容仅供参考,身体不适请及时去医院面诊)


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