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涨知识了:为什么不建议吃太多瓜子?

来源: 养生君 2024-1-3 19:11:38 显示全部楼层 |阅读模式
最近几年流行起了一个新词汇,那就是吃瓜群众。指的是遇到八卦后,抓着一把瓜子仔细听八卦的人。瓜子在我们生活中真的很有渗透力,逢年过节,它就是节日的象征。很多老年人平时闲来无事时也喜欢嗑瓜子,打发自己无聊的时间。但是医生要告诉你,真的不建议吃太多瓜子,瓜子对身体健康真的存在影响。市面上的瓜子大多数都是经过了深度加工,所以人们在吃的时候,摄入了很多调味品和添加剂。
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