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饮食养生:男人为什么不能多吃大蒜

来源: 养生君 2023-12-30 22:26:58 显示全部楼层 |阅读模式
大蒜的饮食养生作用一直是颇受推崇的,其具有预防感冒、防动脉硬化、增强记忆力、抗菌消炎、抗癌等多种功效。不过也有人说男人不能多吃大蒜,因为大蒜会杀精子,这是真的吗?下面我们就来看看饮食养生专家是怎么说的?
  男性饮食养生须知:大蒜并非越多越好
  从饮食养生的角度看,大蒜也并不是吃得越多越好,每天吃一瓣生蒜(约5克重)或是两三瓣熟蒜即可,多吃也无益。大蒜辛温、生热,过多食用会引起肝阴、肾阴不足,从而出现口干、视力下降等症状。如果长期过量地吃大蒜,尤其是眼病患者和经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人,会有不良影响。
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男人不能多吃大蒜吗
  男性饮食养生须知:小心大蒜杀精
  大蒜是天然的植物广谱抗菌素,约含2%的大蒜素,对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、痢疾等都有明显的抑制和杀灭作用。生吃大蒜也是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。但由于大蒜属于辛辣之物,饮食养生专家提醒男性吃得太多的确会伤害精子。
  男性饮食养生须知:吃太多大蒜伤脾胃正气
  对男性来说,摄入过多大蒜会损伤脾胃正气,而脾胃为全身提供充足营养,如果其功能受到损伤,必然出现食欲不振、倦怠、消瘦等症状,影响肾气,使得气血受损,最终导致男子精少不育。
  男性饮食养生能不能吃大蒜?
  男性也不必拒绝吃大蒜,因为大蒜有诸多饮食养生功效,是杀菌、抗癌、排毒清肠、降低血糖的食疗佳品,适当吃些有益全身健康。尤其对于患有肺结核、癌症、以及高血压、动脉硬化等心血管疾病的患者很有好处。但是,如果你有眼疾,或患有癌症,或患有肝病,或腹泻,那就不能忙不生吃大蒜了。

简单快乐,做自己喜欢的事情。
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